2007-06-14から1日間の記事一覧

ウォーキング・ランニングのMETs

身体活動量の強さとしてのMETs。「健康づくりのための運動指針『エクササイズガイド2006』」でもこれを使用してエクササイズという単位で身体活動量を算出しています。 このMETsを標準化したのが「Compendium of Physical Activities: an update of activity…